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EMG (ELETTROMIOGRAFIA) in merito agli esercizi per la schiena

  • Immagine del redattore: Universal Design
    Universal Design
  • 29 lug 2022
  • Tempo di lettura: 1 min

Ecco cosa dice l'EMG (ELETTROMIOGRAFIA) in merito agli esercizi per la schiena:


Bent over barbell rows - 93% One arm dumbbell rows - 91% T-bar rows - 89% Lat pulldown - 86% Seated pulley rows - 83%




 
 
 

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