Come la privazione del sonno può causare infiammazione

Quando ci sono lesioni o malattie,il corpo reagisce con l'infiammazione,ovvero con una riposta di protezione dell'organismo (riposta temporanea)

Quando pero' l'infiammazione e' continua,porta a complicanze di rilievo,come le malattie cardiache,diabete,ictus,cancro e morbo di alzheimer.

La privazione del sonno e' correlata all'aumento delle molecole infiammatorie,come la proteina c reattiva e l'interleuchina 6.

Le persone che dormono poco e male sono piu' a rischio di malattie cardiovascolari,diabete ed ipertensione.

Questo perche' quando si riposa,la pressione sanguigna scende e i vasi sanguigni si rilassano.

Viceversa,quando si riposa poco e male,la pressione sanguigna non scende come dovrebbe,in condizioni normali.

Il problema non e' il sonno perso di una notte,quanto quello cumulativo di perdita di sonno nel medio/lungo periodo.

Harvard Medical School