Attività fisica per il tempo libero attraverso il corso della vita adulta con mortalita'

Associazione di attività fisica per il tempo libero attraverso il corso della vita adulta con mortalità per tutte le cause e cause specifiche. I benefici dell'attivita' fisica nel tempo libero (LTPA) sono incontrovertibili. Gli studiosi hanno voluto la correlazione tra attivita' fisica e la mortalita'. RISULTATI E CONCLUSIONI : Gli adulti che erano inattivi/sedentari in giovane eta',ma che hanno aumentato la LTPA avevano un rischio piu' basso per tutte le cause (mortalita',cancro,diabete,ipertensione,malattie cardiovascolari) Alti livelli di LTPA sano associati ad un basso rischio di mortalita' (effetto antiaging / antitumorale),suggerendo che NON E' MAI TROPPO TARDI PER INIZIARE AD ALLENARSI.

JAMA Netw Open. 2019 Mar Association of Leisure-Time Physical Activity Across the Adult Life Course With All-Cause and Cause-Specific Mortality.