Corsetti da due lire,saltelli,maratone di aerobica,fasce ''snellenti'',diete della banana... Dove SI,si perde peso (ma il peso e' dato dai liquidi persi e dalla massa magra) ma NON adipe (grasso)
Quando serviranno SEMPRE e SOLO due cose (fin quando la Fisiologia umana NON cambiera',forse tra MILIONI DI ANNI...) :
ALLENAMENTO (pesi+cardio ragionato,breve me progressivamente piu intensi) e ALIMENTAZIONE AD HOC.
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