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E' ora di fare scorta di ZINCO Siamo nella stagione dei raffreddori e dell'influenza,due infezioni delle vie respiratorie. Gli...

La dieta mediterranea,a differenza di quella occidentale infiammatoria e deleteria per la salute,apporta una % notevole di Lactobacillus...

Maggiore stimolazione della sintesi proteica miofibrillare con ingestione di proteine del siero di latte isolate contro caseina micellare...

La dieta gioca un ruolo basilare nel determinare i livelli di colesterolo. Il fattore più' importante non risiede nella quantita' di...

Il consumo di proteine tramite dieta aumenta il tasso metabolico,fino a circa 2 ore dopo il Pasto. Questo processo è chiamato termogenesi...

Acetil Carnitina e Salute dei Mitocondri Aminoacido conosciuto in quanto facilita l'ingresso dei grassi a livello dei mitocondri,dove...

Diete chetogeniche e performance fisiche Recenti evidenze scientifiche hanno portato alla ribalta la dieta chetogenica (KD),perche' e' un...

Anche i corridori beneficiano degli squat profondi (oltre il parallelo) I corridori che cercano di migliorare le loro performances,fanno...

DOLORI AL GINOCCHIO O ALL'ANCA,COME AGIRE SECONDO CRITERIO E SCIENZA E CONOSCENZA Quasi tutti sperimenteranno dei dolori al ginocchio o...

Gli aminoacidi essenziali sono i principali responsabili della stimolazione degli aminoacidi dell'anabolismo delle proteine muscolari...

DISBIOSI LEGATA A PERMEABILITA' INTESTINALE L'intestino ha due principali funzioni,una quella di assorbire i nutrienti dal cibo,e...

EFFETTO DELLA DIETA IPOENERGETICA COMBINATA CON IL CONSUMO DI FARINA DI COCCO IN DONNE SOVRAPPESO. I ricercatori hanno indagato se una...

GRAVIDANZA / STILE DI VITA SALUTARE AL TOP Lo sport e' un vero e proprio Farmaco,capace di fare miracoli,anche e SOPRATTUTTO durante la...

Affondi (con manubri e/o bilancere),squat (back e front),stacchi (stacco classico,stacco sumo,stacchi good morning) Esercizi al top per il lower (parte bassa del corpo,gambe e glutei)

«Se la pratica della ginnastica è condotta senza criterio non solo nuoce, ma a volte distrugge radicalmente le migliori costituzioni...

L'Allenamento e' il Re. La Nutrizione e' la Regina (Se l'ha fatto l'uomo,NON dovresti mangiarlo) CON TUTTE E DUE INSIEME,POSSIEDI UN...

Il trattamento con acetil-L-carnitina aumenta i livelli del fattore di crescita nervosa e l'attività della colina acetiltransferasi nel...

DECOTTO DI ALLORO Semplicissimo da preparare. Basta fare bollire l'acqua,poi spezzettare 2-3 foglie di alloro. Lasciare in infusione per...

Effetti della N-acetil cisteina sullo stress ossidativo e sull'espressione del gene TNF nell'epatotossicità indotta da diclofenac nei...

I SEMI DI LINO Sono piccole perle di salute. Grazie alle mucillagini,hanno un potente effetto lassativo e coadiuvante della stipsi (per...