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Più del 50% degli adulti americani soffrono di disordine da dolore muscoloscheletrico,del quale un quarto è legato al collo. Per evitare...

STILE DI VITA ANTIAGING / PUNTI CARDINE (Prevenzione e Super Salute Cellular-Mitocondriale) 1) Aumentare/mantenere la Massa Cellulare...

Ecco quanto dovrebbero fare Coloro che sono versati nel realizzare il bene E che conoscono il cammino della pace: Siano abili e giusti,...

Effetti della supplementazione di creatina sulla nocicezione (dolore) in giovani topi maschi e femmine E' stata analizzata la...

Come agire dopo che si e' avuto il COVID. Potenziando il sistema immunitario,abbassando il livello infiammatorio e lo stress...

Protocollo allenante ad alta intensita',valido per intermedi/avanzati (periodi di bulk) Ideatore del metodo fu il Tecnico Brian Johnston...

L'HIIT (allenamento ad intervalli ad alta intensita') e' una forma popolare di esercizio cardio,che include periodi di alta intensita'...

Il glifosato^ inibisce la sintesi del triptofano. Il triptofano e' un aminoacido,essenziale per la sintesi delle proteine. Dopo il suo...

Proprietà antivirali delle proteine del siero di latte (whey) e loro attività contro l'infezione da SARS-CoV-2 -Sono farmaco-nutrienti...

L'intestino ricopre un ruolo basilare per l'assorbimento dei nutrienti. Gli aminoacidi essenziali sono i principali combustibili per la...

Tecnica allenante,in cui si enfatizzano le ripetizioni,con un tempo sotto tensione (TUT) molto grande. Esempio : 6 secondi in...

Protocollo speciale nel fitness / culturismo ad alto volume/densita'. Per volume si intende serie x rip,per densita' il tempo di lavoro...

Protocollo allenante speciale ad alta intensita'. Non tutti i muscoli impiegano lo stesso tempo per recuperare,mentre i muscoli piccoli...

L'integrazione di Aminoacidi Essenziali attenua l'atrofia muscolare dopo l'artroplastica totale del ginocchio: una sperimentazione...

Articolo Top riportato su Antioxidant,una delle Migliori Riviste Scientifiche al Mondo inerente gli Antiossidanti (Scienza ed Innovazione...

Effetti della supplementazione di Vitamina C sulla perossidazione lipidica,sul muscolo danneggiato e l'infiammazione dopo 30 minuti di...

Un intervento dietetico anti-glicante,atto a ridurre il più possibile l’assunzione e la produzione di AGE (advanced glycation...

Sono considerati dei Longevity Food,i Cibi della Longevità,cibi che secondo gli scienziati,hanno tutte le caratteristiche di inibire...

Vince assolutamente lo Stacco da Terra,coinvolgendo ben 21 muscoli,contro i ''soli'' 17 dello squat. Tra i migliori multiarticolari che...