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Il sulforafano attenua le reazioni infiammatorie allergiche mediate dai mastociti nella simulazione in silico e nei modelli in vitro E'...

Curl presa a Martello Target / Focus : Biceps Brachiali

Military Press Focus / Target : Delts,Triceps

Pianta originaria della Siberia,l’estratto dalle radici si distingue per la quantità dei principi vegetali contenuti e per l’elevata...

I beta-glucani sono dei polisaccaridi lineari costituiti da molecole di glucosio unite insieme mediante legami glicosidici β(1-3) e...

Ricco di sali minerali (Calcio,Ferro,Fosforo,Potassio), vitamina C,B1 e B2,fibre alimentare,tiossazolidoni,sostanze efficaci nella cura...

Che il junk food e il cibo precotto/confezionato facesse poco bene,e' cosa nota. Un professore di Tokio,la scopri' nel 1908. Scopri' una...

I canoni del Classic Physique : -Spalle larghe -Gambe muscolose -Larghezza delle spalle il doppio (o quasi) della vita -Spalle tonde e...

Maestro,ci può elencare qualche allenamento Old School? Erano allenamenti trisettimanali,allenamenti di tutto il corpo in un singolo...

Aminoacidi Essenziali e Sopravvivenza Maggiore e' la quantita' di Aminoacidi Essenziali presenti nella Dieta,maggiore e' la...

Sono molecole instabili,che reagiscono con altre specie,creando stress ossidativo (lo stress ossidativo NON gestito,alla lunga porta...

Il Magnesio è un minerale fondamentale per il nostro corpo. Partecipa come cofattore a più di 300 reazioni enzimatiche...

Ottimo esercizio per tronco/capolungo del tricipite/petto/dorsali. Da eseguirsi saltuariamente,essendo non iper fisiologico,non eguendo al 100% la biomeccanica vertebrale. Approfondimento : Il pullover è un esercizio di sollevamento pesi che mira principalmente ai muscoli del torace e della schiena,in particolare il gran dorsale e il grande pettorale. Si esegue tipicamente distesi su una panca piana,impugnando un manubrio con entrambe le mani e muovendolo da sopra la testa fi

L'istruttore medio delle ''palestre'' (evidentemente ha studiato sul Topolino) consiglia alle donne che si iscrivono in palestra di fare...

1) Allenamento RESISTANCE TRAINING (Alta / Altissima intensita' e carico,Modulare il volume) Esercizi multiarticolari,corpo libero...

Effetto acido-base ((alcalino) di un composto,sull'organismo umano assorbibile dall'apparato digerente. Per contrastare l'acidosi (con...

La Ricerca Scientifica basata sull'evidenza ha dichiarato che il Sovrappeso e l'Obesita' sono fattori che incrementano il rischio di 10...

Il microbiota,l'insieme dei microrganismi che vivono nel nostro intestino,gioca un ruolo cruciale nel potenziare il sistema immunitario....

INGREDIENTI (PER 2 PERSONE) : 400gr filetti di merluzzo 1 limone olio EVO (extravergine di oliva) QB olio di cocco QB erbe QB sale...

Quando sono arrivato per la prima volta all’Healthy Directions,la cosa che mi ha emozionato di più è stata la possibilità di diffondere...